Con la ayuda de una camilla postural trabajaremos en grupo los ejercicios básicos de liberación articular y alivio de tensiones en la espalda.
09:00/10:00/11:00/16:45/17:45
10:00/11:00/16:45/17:45/18:45
Con la ayuda de una camilla postural trabajaremos en grupo los ejercicios básicos de liberación articular y alivio de tensiones en la espalda.
09:00/10:00/11:00/16:45/17:45
10:00/11:00/16:45/17:45/18:45
17:15/18:15
09:00/10:00/11:00
Trabajaremos ejercicios de movilidad articular, flexibilidad, equilibrio, control, fuerza... Todo esto desde un movimiento consciente y práctico.
Trabajaremos ejercicios de movilidad articular, flexibilidad, equilibrio, control, fuerza... Todo esto desde un movimiento consciente y práctico.
17:15/18:15
09:00/10:00/11:00
A través de nuestras clases de yoga, trabajamos en grupo la movilidad, la respiración y la conciencia corporal, combinando ejercicios suaves y adaptados para favorecer la liberación de tensiones, mejorar la postura y aportar bienestar físico y mental.
9:30
9:30
11:30
20:15